射精太快也被称为早泄，是指男性在性交过程中不能控制自己的射精时间，经常在性交开始后不到1分钟就会射精。

早泄会对性生活造成严重影响，导致夫妻关系紧张、自尊心受损。其实，早泄也可以通过一些方法来改善，不过严重的话就要及时就医了。

男性射精快的原因

01生殖炎症会导致射精快：

龟头发炎，炎症会影响龟头部位的性神经，使龟头过于敏感;前列腺炎、尿道炎等生殖炎症会直接破坏生殖系统生理机能，导致男性控制射精的能力受损，生殖炎症感染是导致男性在房事中射精过快的常见原因。

02神经及内分泌的异常：

性神经生理机能异常，过于敏感或长期处于兴奋状态，会使男性因为性兴奋太强而射精快。

雄性激素等内分泌的异常会使男性性功能出现紊乱，也容易导致男性射精快。

03包皮过长出现射精快：

包皮过长的男性，龟头长期被包皮覆盖，缺少外界兴奋的“磨炼”，会非常敏感，在房事中 容易因为龟头对性兴奋过于敏感，而出现射精快。

包皮过长还容易引发龟头炎等生殖炎症，同时还会增加患上性疾病的几率。

射精快、早泄如何治疗

01 心理疏导和沟通：

首先，解决早泄问题需要夫妻之间的理解、支持和沟通。双方应该接受早泄是一个普遍问题，而不是个人的过错或责任。

通过诚实和开放的交流，夫妻可以共同寻找解决方案，减轻双方的压力和焦虑。

02 延迟射精技巧：

练习掌握延迟射精技巧是改善早泄的一种有效方法。这些技巧包括“开始-停止”和“挤压”法。“开始-停止”技巧是指在性交进行到快要射精之前，停下来进行肌肉放松，避免过度兴奋，然后继续。

在“挤压”法中，当快要射精时，用拇指和食指捏住阴茎的根部，稍稍挤压几秒钟，然后松开。这种方法可以暂时延迟射精的时间。

03 充分的前戏：

增加前戏的时间，可以帮助男性更好地控制射精。前戏可以爱抚或任何能够增加性刺激和快感的方式。

通过适当的前戏，性伙伴的性高潮可以提前到男性射精之前，从而延长性交的时间。

04 自我练习：

通过与伴侣进行性活动，男性可以学习自我控制和延迟射精。在练习过程中，男性应该尝试不要急于射精，而是注重感受身体的变化和快感的上升。

通过反复练习，男性可以逐渐提高自己的射精控制能力。

05 使用避孕套：

使用厚一点的避孕套也可以减少性刺激和提高延迟射精的时间。

这是因为避孕套可以减少阴茎的敏感度，减轻过度刺激。

06 寻求专业帮助：

如果以上方法无法有效改善早泄，建议寻求医生或性治疗师的专业帮助。医生可以为您检查身体健康状况，确保没有潜在的健康问题影响到性生活。

性治疗师则可以提供更加个性化和专业的建议，帮助男性解决早泄问题。

除了上述方法，男性还应该注意一些生活习惯和饮食习惯，以维持身体的健康，进一步预防早泄的发生。

保持身体的健康状态，均衡饮食、定期锻炼和避免过度疲劳，都有助于改善性功能。

早泄是一种额可以治疗的男性疾病，所以不必过于担心或尴尬。